秋季，气候变化会加重心脑血管疾病的发生。我们知道在秋末冬初，气温变化较大。而气候的变化多端会给心脑血管疾病患者造成危害。据研究，心脏病约有87%发生在出现较大的大气扰动或者是冷暖空气频繁交替的时期。

　　在气温突然下降的情况下，会引起两方面的变化。一是寒冷空气到来以后，就会使血液的成分急剧地变化，导致血液突然变稠，容易发生血栓。这个血栓不论堵在哪段血管，这根血管所供应的脏器就要出问题。血液粘稠度的变化，主要在秋冬季，也就是说跟我们的气温骤变有关。另一方面，原来已经有动脉粥样硬化的斑块，在气温骤然变化的时候可能会破裂，一些血小板、纤维蛋白元粘在上头，就会突然形成一个大的血栓。这个血栓会使血流急剧减慢，病人就会发生心绞痛或者脑供血不全。如果这个血栓把血管完全堵死了，就会发生心肌梗塞，并可能造成猝死。或者是脑血管突然的堵死，病人就中风。因此，患心脑血管病的朋友要经常收听收看当地的天气预报。当遇到有不良天气的时候要及时地采取防护措施，防患未然。

　　感染会使原有的病情恶化。无论病毒感染还是细菌感染，在这个季节都会增加。跟心脏相关的，一个是病毒性心肌炎，每年都有因为病毒性心肌炎而造成死亡的情况。还有就是细菌性心内膜炎。跟感染相关的还有风湿热，就是由于咽部的一些感染，造成的高热、关节痛等等，还可以造成风湿性的心脏炎。还有一种可怕的情况，对一些已经有心脏病的病人，本来肺动脉压力就在增高，如果再加一个肺部感染，就使肺部的压力更高，心脏就会突然发生急性心功能不全。

　　针对秋季气候特征，心血管病人首先要注意精神调节避免情绪起伏。在日常工作和生活中，应防止过度激动和兴奋，保持情绪稳定，同时要避免焦虑和紧张，以防不良情绪的产生。另外要注意充分休息，保证足够的睡眠时间和睡眠质量。

　　第二，注意生活起居。做到劳逸结合，随时注意保暖防止受凉，持之以恒坚持锻炼，但要运动适度。运动时间的长短和运动量的大小，要根据自己感觉良好，无明显增加心率为宜。同时还要注意气候变化对身体的影响。天气变化剧烈时要特别加以注意和适当回避。

　　第三，注意饮食调节和个人卫生，避免受到感染。心脑血管病人的饮食应清淡多样化，要多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，少吃脂肪、高糖食物，戒除烟酒、咖啡和浓茶。平时最好少吃多餐，切忌暴食，避免偏食，以促进疾病康复。尽量少去空气流通不畅的公共场所，以减少感染的机会。注意室内通风换气，保持空气新鲜防止感冒。一旦感冒要及时就医诊治，以免引起其它感染。同时还要注意饮食卫生，防止肠道感染。